인대파열

성모탑정형외과

인대파열/불안정증

삐끗했을 땐 염좌 응급처치를 시행하여

붓기를 빨리 빼야 합니다.

성모탑정형외과에 내원한 발목 인대를 다친

환자분들 중 수술이 필요한 경우는 매우 적습니다.

손상 부위가 부어있는 상태로 붙게 되면, 인대가 늘어나서 발목이 흔들리는 불안정증이 생기게 됩니다. 붓기가 충분히 빠진 상태에서 인대가 붙게 되면 발목이 튼튼하게 나을 수 있습니다. 붓기를 빨리 빼기 위해서 다친 직후 PRICE 요법을 시행하는 것이 가장 좋습니다.

A 발목이 삐끗하면 반드시 단순 염좌와 부분파열, 완전파열, 골절의 감별진단을 시행해야 합니다. 이에 따른 고정기간이 결정되고 적절한 초기치료를 시행해야 발목 불안정성이 남지 않습니다. 보통 초기 통증이 심하지 않아 부분파열을 놓치는 경우가 가장 많은데, 이때 방치하게 되면 불안정증이 남아 재파열이나 퇴행성 관절염이 진행할 수 있어 주의를 요합니다.

A 보통 2도이상의 인대파열이 생겼을 때 초기 회복시에는 큰 이상을 남기지 않을 수 있습니다. 하지만 불안정증이 남으면 다시 발목을 다치게 되고 재발될수록 회복율이 떨어지면서 점점 더 발목을 삐는 일이 잦아지게 됩니다. 따라서 치료를 결정할 때 통증이 기준이 아닌, 인대가 얼마나 회복 되었는지, 발목의 안정성이 있는지를 정확히 확인하여야 재발을 방지할 수 있습니다.

A 발목 불안정증이 있을 때 완전 파열을 제외하고는 수술까지 필요한 경우는 의외로 드뭅니다. 약해진 인대를 대신하여 발목 바깥쪽의 비골건을 강화 시키고, 균형을 유지하는 발목과 종아리의 근육들을 강화시켜 발목에 안정성을 부여해 주면 대부분 증상이 많이 좋아질 수 있습니다. 이것은 재활치료를 통해서도 가능하며, 외래에서도 충분히 교육을 진행하고 있습니다.

A 발목이 삐끗하면 반드시 단순 염좌와 부분파열, 완전파열, 골절의 감별진단을 시행해야 합니다. 이에 따른 고정기간이 결정되고 적절한 초기치료를 시행해야 발목 불안정성이 남지 않습니다. 보통 초기 통증이 심하지 않아 부분파열을 놓치는 경우가 가장 많은데, 이때 방치하게 되면 불안정증이 남아 재파열이나 퇴행성 관절염이 진행할 수 있어 주의를 요합니다.

A 보통 2도이상의 인대파열이 생겼을 때 초기 회복시에는 큰 이상을 남기지 않을 수 있습니다. 하지만 불안정증이 남으면 다시 발목을 다치게 되고 재발될수록 회복율이 떨어지면서 점점 더 발목을 삐는 일이 잦아지게 됩니다. 따라서 치료를 결정할 때 통증이 기준이 아닌, 인대가 얼마나 회복 되었는지, 발목의 안정성이 있는지를 정확히 확인하여야 재발을 방지할 수 있습니다.

A 발목 불안정증이 있을 때 완전 파열을 제외하고는 수술까지 필요한 경우는 의외로 드뭅니다. 약해진 인대를 대신하여 발목 바깥쪽의 비골건을 강화 시키고, 균형을 유지하는 발목과 종아리의 근육들을 강화시켜 발목에 안정성을 부여해 주면 대부분 증상이 많이 좋아질 수 있습니다.

이것은 재활치료를 통해서도 가능하며, 외래에서도 충분히 교육을 진행하고 있습니다.

	과도한 운동
	반복적인 발목 사용
	발의 접질림
	기계적 불안정성

	발목 주변의 부종
	발목 주변의 통증
	붓는 증상
	불안정한 보행

	과도한 운동
	반복적인 발목 사용
	발의 접질림
	기계적 불안정성

	발목 주변의 부종
	발목 주변의 통증
	붓는 증상
	불안정한 보행

	Protection : 염좌가 발생한 후 활동을 줄이고 깁스 등으로 보호
	Rest : 휴식
	Ice : 얼음찜질
	Compression : 압박붕대를 이용해 압박
	Elevation : 수상 부위를 자신의 심장 위로 올려 부종을 줄임

인대파열/불안정증이란 발목이 심하게 비틀리거나 접질렸을 때 발목 관절을 지탱하는 인대들이 손상하여 발생하는 질환입니다.

원인

증상

풍부한 임상경험의 전문의

영상의학검사

맞춤형 치료

이후 안정기에 들어가면 체외충격파나 인대강화 주사를

통해서 후유증을 최소화 하는 치료를 합니다.

성모탑의 특별한

불안정증

치료방법

관절/인대주사

도수치료

체외충격파

관절에 무리가 되는 운동 지양

굽이 높은 신발 지양

운동 전 충분한 준비운동

부상을 예방하기 위한 재활운동