외상과염 / 내상과염 | 팔꿈치바깥쪽통증, 팔꿈치안쪽통증 원인 해결

성모탑정형외과

외상과염/내상과염

엘보(내상과염 및 외상과염)는 팔꿈치 안쪽과 바깥쪽 튀어나온 부분에 붙은 힘줄에 관련된 통증입니다. 손가락을 펴거나 손목에 힘을 주어 위로 들어 올릴 때 팔꿈치까지 연결된 힘줄에 영향을 주어 통증이 생기는 것을 말합니다. 팔꿈치 통증 중 가장 많은 질환이며, 바깥쪽 통증을 테니스 엘보(외상과염), 안쪽 통증을 골프 엘보(내상과염) 라고 합니다.

테니스나, 골프와 같은 운동을 하면 많이 발병된다 하여 지어진 이름이지만 손을 많이 사용하는 주부나 직장인들, 손목을 많이 사용하는 제빵사, 요리사, 미용사들도 많이 경험하는 질환입니다.

엘보(내상과염 및 외상과염)는 팔꿈치 안쪽과 바깥쪽 튀어나온 부분에 붙은 힘줄에 관련된 통증입니다.

손가락을 펴거나 손목에 힘을 주어 위로 들어 올릴 때 팔꿈치까지 연결된 힘줄에 영향을 주어 통증이 생기는 것을 말합니다.

팔꿈치 통증 중 가장 많은 질환이며, 바깥쪽 통증을 테니스 엘보(외상과염), 안쪽 통증을 골프 엘보(내상과염) 라고 합니다.

테니스나, 골프와 같은 운동을 하면 많이 발병된다 하여 지어진 이름이지만 손을 많이 사용하는

주부나 직장인들, 손목을 많이 사용하는 제빵사, 요리사, 미용사들도 많이 경험하는 질환입니다.

A 테니스 엘보는 팔꿈치 외측의 근육과 힘줄이 반복적인 사용이나 과도한 긴장으로 인해 염증이 생기거나 손상되는 질환입니다. 팔꿈치 외측은 힘줄의 혈류가 부족한 부분이기 때문에 회복속도가 느리고 급성 염증 단계에서 제대로 관리하지 않으면 만성 통증으로 이어질 가능성이 높습니다. 이미 통증이 발생했을 때 만성단계에서 발견되는 경우가 많아 치료가 오래 걸리는 것입니다.

A 상과염으로 인한 팔꿈치 통증은 대부분 비수술 치료를 통해 호전될 수 있습니다. 증상이 심할때는 소염제 주사나 프롤로주사를 통해 급성 증상을 완화시키고, 치료의 목적으로 ‘체외충격파’ 치료를 시행하고 있습니다. 체외충격파 치료는 만성적으로 손상되고 혈류가 감소된 건 부착부에 혈류 흐름을 증가시켜 치유에 도움을 줍니다. 또한 손목에서부터 팔꿈치로 이어지는(전완부)의 근육 중 섬유화된 부분을 원래 상태로 호전시켜 증상을 완화시킵니다.

다만 근본적인 치료는 생활 자세의 교정입니다. 성모탑 정형외과의 팔꿈치 치료의 핵심은 손목에 힘을 주는 습관을 교정하고, 수시로 스트레칭, 편심성 수축운동을 꾸준히 시행할 것을 교육하는데 있습니다.

A 체외충격파 치료는 치료기기의 종류, 치료의 기술이 매우 중요합니다. 치료의 확률을 높이기 위해 성모탑 정형외과에서는 스위스 스톨츠사 체외충격파를 이용하고 있으며, 집중형 충격로 손상된 부위의 조직 재생을 촉진하고 염증을 감소시켜 통증을 완화시킵니다. 이후 재발방지를 위해 방사형 충격파로 전완부의 근육 사슬, 근육 섬유화에 대한 치료를 병행하여 재발을 방지합니다 치료 전 후로 초음파검사를 시행하여 치료의 반응을 확인하고, 전문의의 진단하에 숙련된 통증의학과 전문의 및 물리치료사가 치료를 시행하고 있습니다.

A 테니스 엘보는 팔꿈치 외측의 근육과 힘줄이 반복적인 사용이나 과도한 긴장으로 인해 염증이 생기거나 손상되는 질환입니다. 팔꿈치 외측은 힘줄의 혈류가 부족한 부분이기 때문에 회복속도가 느리고 급성 염증 단계에서 제대로 관리하지 않으면 만성 통증으로 이어질 가능성이 높습니다. 이미 통증이 발생했을 때 만성단계에서 발견되는 경우가 많아 치료가 오래 걸리는 것입니다.

A 상과염으로 인한 팔꿈치 통증은 대부분 비수술 치료를 통해 호전될 수 있습니다. 증상이 심할때는 소염제 주사나 프롤로주사를 통해 급성 증상을 완화시키고, 치료의 목적으로 ‘체외충격파’ 치료를 시행하고 있습니다. 체외충격파 치료는 만성적으로 손상되고 혈류가 감소된 건 부착부에 혈류 흐름을 증가시켜 치유에 도움을 줍니다. 또한 손목에서부터 팔꿈치로 이어지는(전완부)의 근육 중 섬유화된 부분을 원래 상태로 호전시켜 증상을 완화시킵니다.

다만 근본적인 치료는 생활 자세의 교정입니다. 성모탑 정형외과의 팔꿈치 치료의 핵심은 손목에 힘을 주는 습관을 교정하고, 수시로 스트레칭, 편심성 수축운동을 꾸준히 시행할 것을 교육하는데 있습니다.

A 체외충격파 치료는 치료기기의 종류, 치료의 기술이 매우 중요합니다. 치료의 확률을 높이기 위해 성모탑 정형외과에서는 스위스 스톨츠사 체외충격파를 이용하고 있으며, 집중형 충격로 손상된 부위의 조직 재생을 촉진하고 염증을 감소시켜 통증을 완화시킵니다. 이후 재발방지를 위해 방사형 충격파로 전완부의 근육 사슬, 근육 섬유화에 대한 치료를 병행하여 재발을 방지합니다 치료 전 후로 초음파검사를 시행하여 치료의 반응을 확인하고, 전문의의 진단하에 숙련된 통증의학과 전문의 및 물리치료사가 치료를 시행하고 있습니다.

	손목과 주관절의 과도한 사용
	스포츠 활동이 많은 사람
	주부, 칼질, 설거지 등
	반복적 외상이나 무리한 사용

	팔꿈치 통증
	물건을 잡거나 들 때 통증
	야간 통증으로 수면장애
	일상생활에 불편을 초래하는 통증

	손목과 주관절의 과도한 사용
	스포츠 활동이 많은 사람
	주부, 칼질, 설거지 등
	반복적 외상이나 무리한 사용

	팔꿈치 통증
	물건을 잡거나 들 때 통증
	야간 통증으로 수면장애
	일상생활에 불편을 초래하는 통증

외상과염/내상과염이란 손가락을 펴거나 손목을 위로 들어 올릴 때 팔꿈치까지 연결된 힘줄에 영향을 주어 통증이 생기는 것을 말합니다.

원인

증상

풍부한 임상경험의 전문의

영상의학 검사

맞춤형 치료

성모탑의 특별한

외상과염

내상과염

치료방법

관절/인대주사

체외충격파

도수치료

보호대의 착용

과도한 근육 사용 금지

손목 받침대 사용하기

꾸준한 팔 스트레칭