성모탑정형외과
척골충돌증후군
성모탑정형외과
척골충돌증후군
SUNGMO TOP ORTHOPEDICS
척골충돌증후군
손목 관절을 이루고 있는 요골과 척골 중에서 손목 쪽 끝부분에 위치한 척골이 상대적으로 길어져 충돌을 일으키는 질환입니다.
주로 손목을 자주 사용하는 운동선수에서 발생이 많았는데, 최근에는 테니스나 배드민턴, 골프등의 스포츠를 즐기는 일반인들, 요리사, 미용사, 가정주부 등 다양한 직업군에서 발생합니다.
손목 척측(새끼손가락 쪽) 부위의 깊은 통증이 주 증상이며, 손목 회전 시 통증, 특히 팔을 돌리거나 무거운 물건을 들어올릴 때 악화되어 일상생활에 어려움이 많아집니다.
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척골충돌증후군
손목 관절을 이루고 있는 요골과 척골 중에서 손목 쪽 끝부분에 위치한
척골이 상대적으로 길어져 충돌을 일으키는 질환입니다.
주로 손목을 자주 사용하는 운동선수에서 발생이 많았는데, 최근에는 테니스나 배드민턴,
골프등의 스포츠를 즐기는 일반인들, 요리사, 미용사, 가정주부 등 다양한 직업군에서 발생합니다.
손목 척측(새끼손가락 쪽) 부위의 깊은 통증이 주 증상이며, 손목 회전 시 통증,
특히 팔을 돌리거나 무거운 물건을 들어올릴 때 악화되어 일상생활에 어려움이 많아집니다.
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척골충돌증후군
원인과 증상
척골충돌증후군이란 손목의 척골 뼈가 월상골과 부딪혀서 염증을 유발하여 통증이 생기는 질환입니다.
원인
 | 손목을 다치는 등의 외상 |
 | 퇴행성으로 발생하는 경우 |
 | 손목을 반복적으로 과하게 사용 |
 | 운동시 과도하게 손목을 회전 |
증상
| 새끼손가락이 저리는 증상 |
| 손목을 비틀 때 극심한 통증 |
| 무거운 물건을 들 때 통증 |
| 타이핑 작업 중 통증 발생 |
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척골충돌증후군 원인과 증상
 | 손목을 다치는 등의 외상 |
 | 퇴행성으로 발생하는 경우 |
 | 손목을 반복적으로 과하게 사용 |
 | 운동시 과도하게 손목을 회전 |
| 새끼손가락이 저리는 증상 |
| 손목을 비틀 때 극심한 통증 |
| 무거운 물건을 들 때 통증 |
| 타이핑 작업 중 통증 발생 |
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성모탑의 특별한
척골충돌증후군
치료 프로그램
풍부한 임상경험의 전문의
손목의 복잡한 해부학적 요소와 운동기능을 이해하고, 오랜 외래 진료 경험과 수 만례 이상 주사치료, 수천례 이상의 수술을 통해 풍부한 임상경험을 바탕으로 정확하게 원인을 진단합니다.
영상의학 검사
척골 충돌증후군은 엑스레이와 환자의 증상으로 대부분 진단이 가능합니다. 성모탑정형외과의 영상의학 검사는 먼저 방사선검사(x-ray)로 확인하며 다른 질환으로 인한 통증은 아닌지 등을 확인합니다.
맞춤형 치료
체외 충격파, 도수 치료와 같은 보존적인 치료에서 시술, 수술까지 다양한 치료가 가능하여 환자분의 상태에 따라 맞춤형 치료가 가능합니다.
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성모탑의 특별한 척골충돌증후군 치료 프로그램
손목의 복잡한 해부학적 요소와 운동기능을 이해하고, 오랜 외래 진료 경험과 수 만례 이상 주사치료, 수천례 이상의 수술을 통해 풍부한 임상경험을 바탕으로 정확하게 원인을 진단합니다.
척골 충돌증후군은 엑스레이와 환자의 증상으로 대부분 진단이 가능합니다. 성모탑정형외과의 영상의학 검사는 먼저 방사선검사(x-ray)로 확인하며 다른 질환으로 인한 통증은 아닌지 등을 확인합니다.
체외 충격파, 도수 치료와 같은 보존적인 치료에서 시술, 수술까지 다양한 치료가 가능하여 환자분의 상태에 따라 맞춤형 치료가 가능합니다.
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자주 묻는 질문과 답변
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자주 묻는 질문과 답변
척골 충돌 증후군이란 무엇인가요?
A 손목에는 두 개의 뼈가 있습니다. 새끼손가락쪽에 있는 척골과 엄지손가락쪽에 있는 요골이 있죠. 이 척골과 요골 사이에는 삼각섬유연골이라는 연골판 (Triangular Fibrocartilage complex, TFCC)이 있는데요, 뼈와 뼈가 부딪히지 않도록 충격을 흡수해 주는 역할을 하고 있습니다.
척골 충돌 증후군이란 선천적으로 요골보다 척골이 긴 경우, 또는 외상이나 반복적인 사용으로 인하여 삼각섬유연골이 파열되고, 척골과 손목뼈가 부딪혀서 염증 및 통증을 일으키는 질환을 말합니다.
삼각섬유연골
복합체는 무엇인가요?
A 손목의 척측(새끼손가락 쪽)에 위치한 섬유 연골과 인대 구조물의 복합체로, Triangular Fibrocartilage complex라 하여 TFCC라고 불립니다. 삼각섬유연골 복합체(TFCC)는 척골과 손목뼈를 연결하고 손목이 회전하거나 구부러질 때 안정성을 제공합니다. 손목 사용 시 발생하는 충격을 흡수해 뼈와 연조직이 손상되지 않도록 보호하고 팔이 뒤집히거나 회전할 때 손목의 부드러운 움직임을 도와줍니다.
척골 충돌증후군이
생기면 수술해야 하나요?
A 삼각섬유연골이 파열되고 척골 충돌 증후군이 발생하였다 하더라도 모두 수술이 필요한것은 아닙니다. 전체 환자 중 수술하는 경우는 10%정도이며, 대부분 비수술적인 치료로 호전될 수 있습니다. 증상이 심할때는 주사치료나 체외충격파치료, 손목보호대를 착용하고 꾸준히 손목을 비트는 습관, 운동할때 손목의 자세를 교정하는 정도로도 많은 부분 호전될 수 있습니다.
3~6개월 가량 보존적치료를 시행하였음에도 통증이 지속될 때 수술을 고려하고 있습니다.
A 손목에는 두 개의 뼈가 있습니다. 새끼손가락쪽에 있는 척골과 엄지손가락쪽에 있는 요골이 있죠. 이 척골과 요골 사이에는 삼각섬유연골이라는 연골판 (Triangular Fibrocartilage complex, TFCC)이 있는데요, 뼈와 뼈가 부딪히지 않도록 충격을 흡수해 주는 역할을 하고 있습니다.
척골 충돌 증후군이란 선천적으로 요골보다 척골이 긴 경우, 또는 외상이나 반복적인 사용으로 인하여 삼각섬유연골이 파열되고, 척골과 손목뼈가 부딪혀서 염증 및 통증을 일으키는 질환을 말합니다.
A 손목의 척측(새끼손가락 쪽)에 위치한 섬유 연골과 인대 구조물의 복합체로, Triangular Fibrocartilage complex라 하여 TFCC라고 불립니다. 삼각섬유연골 복합체(TFCC)는 척골과 손목뼈를 연결하고 손목이 회전하거나 구부러질 때 안정성을 제공합니다. 손목 사용 시 발생하는 충격을 흡수해 뼈와 연조직이 손상되지 않도록 보호하고 팔이 뒤집히거나 회전할 때 손목의 부드러운 움직임을 도와줍니다.
A 삼각섬유연골이 파열되고 척골 충돌 증후군이 발생하였다 하더라도 모두 수술이 필요한것은 아닙니다. 전체 환자 중 수술하는 경우는 10%정도이며, 대부분 비수술적인 치료로 호전될 수 있습니다. 증상이 심할때는 주사치료나 체외충격파치료, 손목보호대를 착용하고 꾸준히 손목을 비트는 습관, 운동할때 손목의 자세를 교정하는 정도로도 많은 부분 호전될 수 있습니다.
3~6개월 가량 보존적치료를 시행하였음에도 통증이 지속될 때 수술을 고려하고 있습니다.
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척골충돌증후군 예방과 관리
중립자세의 유지
컴퓨터를 하거나 마우스를 쓸 때 손목의 중립자세를 유지합니다. 새끼손가락이 바깥쪽을 향하지 않고 바닥쪽을 향하도록, 엄지손가락이 12시 방향을 향하는 것이 중립자세입니다.
생활 습관과 환경 개선하기
장시간 컴퓨터 업무를 하는 경우에는 장비를 변경하는 것이 좋습니다. 버티컬 마우스나 인체공학 키보드 정도만 변경해도 통증이 많이 줄어들 수 있습니다.
운동자세 교정하기
손목의 중립자세를 유지할 수 없는 운동을 피합니다. 예를 들면 팔굽혀 펴기할때는 바닥에서 하지 말고 푸쉬업바를 잡거나 보조기구를 사용하여 손목이 중립자세가 되도록 유지합니다. 같은 부위 운동이라면 바벨보다는 덤벨을 사용하는 것이 손목의 중립자세를 유지하는데 유리합니다.
보호대의 착용과 휴식
통증이 심할때는 휴식이 필요합니다. 염증이 가라앉을 때까지 손목 보호대를 착용하고 손목을 비트는 자세를 피하려고 노력합니다. 특히 운전을 하거나 무거운 물건을 들때는 가능하면 보호대를 착용하는 것이 좋습니다.
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척골충돌증후군 예방과 관리
컴퓨터를 하거나 마우스를 쓸 때 손목의 중립자세를 유지합니다.
새끼손가락이 바깥쪽을 향하지 않고 바닥쪽을 향하도록,
엄지손가락이 12시 방향을 향하는 것이 중립자세입니다.
장시간 컴퓨터 업무를 하는 경우에는 장비를 변경하는 것이
좋습니다. 버티컬 마우스나 인체공학 키보드 정도만 변경해도
통증이 많이 줄어들 수 있습니다.
손목의 중립자세를 유지할 수 없는 운동을 피합니다. 예를 들면
팔굽혀 펴기할때는 바닥에서 하지 말고 푸쉬업바를 잡거나 보조기구를
사용하여 손목이 중립자세가 되도록 유지합니다. 같은 부위 운동이라면
바벨보다는 덤벨을 사용하는 것이 손목의 중립자세를 유지하는데 유리합니다.
통증이 심할때는 휴식이 필요합니다. 염증이 가라앉을 때까지 손목 보호대를
착용하고 손목을 비트는 자세를 피하려고 노력합니다. 특히 운전을 하거나
무거운 물건을 들때는 가능하면 보호대를 착용하는 것이 좋습니다.
