무릎오스굿-슐라터 병 - 무릎앞쪽이 아파요..

오스굿-슐라터 병 - 무릎앞쪽이 아파요..

🦴 오스굿-슐라터병(Osgood-Schlatter Disease)이란?

오스굿씨병 또는 오스굿-슐라터병은 성장기 아동이나 청소년에게 흔히 발생하는 무릎 통증 질환입니다. 주로 활동적인 10~15세 사이의 청소년들에게 잘 나타나며, 특히 달리기, 점프, 축구, 농구, 배구 같은 운동을 많이 하는 아이들에게서 자주 발생합니다.

📍 원인

• 무릎 아래에 있는 경골 결절(tibial tuberosity)이라는 부위에 반복적인 힘이 가해지면서, 이 부위의 뼈와 연골이 자극되고 염증이 생기는 것이 주된 원인입니다.

• 성장기에는 뼈가 아직 완전히 굳지 않았기 때문에, 강한 근육 힘(특히 허벅지 앞쪽의 대퇴사두근)이 뼈에 자극을 주기 쉬운 상태입니다.

🔍 주요 증상

• 무릎 아래 부분이 튀어나오고 만지면 통증이 있음

• 운동 후 무릎 아래 통증이 심해짐

• 한쪽 무릎만 아픈 경우도 있고, 양쪽이 동시에 아픈 경우도 있음

• 부기나 따뜻한 느낌이 동반되기도 함

🩺 치료 및 경과

✅ 보존적 치료 (수술 없이 치료)

대부분의 경우 아래와 같은 방법으로 호전됩니다:

1. 휴식 – 통증을 유발하는 활동은 일시 중단

2. 얼음찜질 – 하루 23회, 15분-20분간 무릎 아래에 적용

3. 스트레칭과 근력 강화 운동 – 특히 허벅지 근육 스트레칭이 중요 (대퇴사두근 스트레칭)

4. 소염제 복용 – 이부프로펜 같은 약으로 통증과 염증 조절

5. 보조기 착용 – 무릎을 보호하기 위한 패드나 스트랩 사용

6. 
   

⏳ 회복 기간

• 대부분의 환자는 수개월 내에 증상이 점차 호전되며, 성장판이 닫히는 성장기 종료 시 자연스럽게 좋아지는 경우가 많습니다.

• 평균적으로 6~18개월 정도의 시간이 걸릴 수 있으며, 이 기간 동안 반복적인 통증이 나타날 수 있습니다.

❗ 수술적 치료 (드물게 필요)

• 성인이 된 후에도 통증이 지속되거나 뼈 조각이 남아 있는 경우에 한해 수술을 고려합니다.

💡 앞으로의 경과

• 운동을 완전히 중단할 필요는 없지만, 통증이 있는 경우에는 운동량을 조절해야 해요.

• 무릎 아래가 튀어나온 모습은 성장 후에도 남을 수 있지만, 기능적으로는 문제되지 않는 경우가 많습니다.